ママとこどものお菓子教室 Boudoir を主宰する講師のブログ 
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プレママ教室
2008年10月10日 (金) | 編集 |
20081017215106
出産を後1ヶ月後に控えたいまさらながらですが、
保健所がやってる「プレママ教室」へ行ってきました!
二人目なので、改めて何か学ぼうと言うよりお友達が出来ればいいなぁ…と言う参加デス。

全4回の今日は1回目。
どこから参加してもいい形なのですが
区切りもいいし、
妊娠がわかって来た感じの4月や
落ち着いた頃の1月や出産予定の初産婦さんばかりでした。

助産師さんが妊娠中の注意を話してくれました。
「歩く」
「体を温めるものを食べる」
(野菜より火を通したものと言うのもありますが、
旬の物で根菜や、胡麻や海藻などの黒いものがいいようです。)
そして
「イライラしない!」
これが一番大事かも知れませんね。

お迎えがあり、
半分ぐらいの参加&あまり他の方とお話できませんでしたが
初々しい妊婦さんに囲まれ、何だか新鮮な気持ちになれた時間でした。
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